Selon une étude menée par Queen Mary University of London publiée dans Osteoarthritis and Cartilage, l'exercice aiderait à prévenir la dégradation du cartilage causée par l'arthrose. En effet, les chercheurs ont révélé comment les forces mécaniques exercées sur les articulations par les cellules au cours de l'exercice empêchent la dégradation du cartilage en supprimant l'action des molécules inflammatoires responsables de l'arthrose.
Leur étude démontre les avantages de l’exercice sur les tissus qui forment nos articulations et explique en quoi ces structures ressemblent à des cheveux appelées cils primaires et se trouvent sur des cellules vivantes.
Selon les chercheurs, pendant l'exercice, le cartilage des articulations telles que la hanche et le genou est écrasé. Cette déformation mécanique est détectée par les cellules vivantes du cartilage, qui bloquent ensuite l'action de molécules inflammatoires associées à des affections telles que l'arthrite.
Les chercheurs ont montré que l’effet anti-inflammatoire de l’activité physique est provoqué par l’activation d’une protéine particulière, appelée HDAC6, qui provoque des modifications des protéines qui forment les cils primaires. Selon ces derniers, les médicaments pharmaceutiques qui bloquaient l'activation de HDAC6 empêchaient les effets anti-inflammatoires de l'activité physique, tandis que d'autres traitements pouvaient imiter les bienfaits de l'exercice.
Les chercheurs mentionnent que les changements de longueur des cils primaires, qui ne représentent que quelques milliers de millimètres, ont fourni un biomarqueur du niveau d'inflammation. Les cils se sont allongés au cours de l'inflammation, mais les traitements empêchant cette élongation ont permis de prévenir l'inflammation.
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