Une étude compare deux jumeaux identiques: l'athlète et le conducteur de camion

Je me souviens de mes réflexions au chevet de ma mère en 2016, surtout concernant le fait que la maladie pouvait l'emporter sur la médecine. Ma mère était en forme. Une ancienne sportive qui avait ralenti ses activités sportives après ses 4 enfants. Cette étude portant sur 2 jumeaux identiques au style de vie complètement différent est fascinante. Quand il s'agit d'être en forme, est-ce que les gènes ou le style de vie sont plus importants? Selon une étude publiée dans European Journal of Applied Physiology, les chercheurs de San Francisco State University ont étudié une paire de jumeaux identiques de 52 ans qui avaient pris des chemins de conditionnement physique radicalement différents sur trois décennies. En effet, l'un des jumeaux est devenu chauffeur de camion alors que l'autre a commencé à courir.  Le coureur est devenu un triathlète Ironman et un entraîneur de piste tandis que l'autre est resté relativement sédentaire au cours des 30 dernières années. Les résultats démontrent l'impact que l'exercice peut avoir sur la santé au fil du temps.

Selon les chercheurs, parce que les jumeaux identiques partagent plus de 99% des mêmes gènes, les étudier offre une occasion parfaite de mesurer l'importance des influences externes sur la santé d'une personne. Pour voir les effets de l'exercice sur ces deux frères, les chercheurs ont analysé leur physique, leurs profils sanguins, leur santé cardiovasculaire et pulmonaire, la taille de leur muscle squelettique, leur force et leur puissance, ainsi que leurs marqueurs moléculaires.Bien que les chercheurs aient découvert, sans surprise, que le jumeau athlétique affichait une bien meilleure santé générale, soit graisse corporelle plus faible, fréquence cardiaque et tension artérielle moins élevées, cholestérol inférieur, triglycérides et glycémie, et capacité aérobique et endurance supérieures, ils ont découvert que le conducteur du camion avait des muscles des jambes plus gros et plus forts.

Selon les chercheurs, le jumeau non entraîné a porté plus de poids toute sa vie, aidant à construire des muscles plus gros. Parce que le jumeau athlétique était un coureur, ses muscles étaient plus maigres et construits plus pour avancer dans l'espace pour courir. Si ce jumeau voulait renforcer ces muscles, il pourrait ajouter une formation de résistance au bas du corps. Les chercheurs mentionnent cependant que, selon la mesure qui informe le plus sur la santé globale d'une personne, le «VO2 max», ou le taux maximum de consommation d'oxygène pendant l'exercice, le jumeau athlétique est sorti très loin. Le test VO2 max (dans ce cas réalisé sur un vélo d'appartement) mesure la santé cardiovasculaire, la santé pulmonaire et l'efficacité musculaire. 

Les chercheurs indiquent également que la condition physique du jumeau athlétique mesurée par le test VO2 max était égale à celle d'un homme de 30 ans, bien meilleure que celle du jumeau sédentaire, qui était plus typique de son âge. Le jumeau athlétique avait également 55 pour cent plus de fibres musculaires «à contraction lente» que le jumeau de conduite de camion, signifiant qu'il pouvait courir pendant des heures sans se fatiguer. 

Les chercheurs prévoient de surveiller les jumeaux tous les cinq ans. Alors que les jumeaux pourraient avoir la même durée de vie. Ils croient que la «durée de vie» d'une personne, la capacité de vivre plus longtemps en bonne santé, indépendamment, peut être plus importante.