L'Organisation mondiale de la santé estime à 422 millions le nombre d'adultes vivant avec le diabète en 2014, contre 108 millions en 1980. De plus, les chercheurs mentionnent que selon les Centers for Disease Control and Prevention, 90 à 95% des 30 millions d’Américains atteints de diabète ont le type 2.
Or, de nouvelles recherches menées par l'Iowa State University publiée dans Mayo Clinic Proceedings révèlent que le développement de la force musculaire pourrait être un moyen de réduire le risque de contracter la maladie. En effet, l'étude de plus de 4 500 adultes a révélé qu'une masse musculaire modérée réduisait le risque de diabète de type 2 de 32%. Les avantages étaient indépendants de la condition cardiorespiratoire, et des niveaux plus élevés de force musculaire ne fournissaient pas de protection supplémentaire
Les participants à l'étude ont effectué des pressions sur la poitrine et les jambes afin de mesurer la force musculaire. Ces mesures ont été ajustées en fonction de l’âge, du sexe et du poids corporel en tant que facteurs de confusion potentiels, ce qui est un exemple de la raison pour laquelle les chercheurs disent qu’il est compliqué de formuler des recommandations générales. Selon ces derniers, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer la dose appropriée d'exercices de résistance, qui peut varier en fonction des résultats pour la santé et des populations
Selon les chercheurs, l'étude est l'une des premières à examiner le risque de diabète de type 2 et de force musculaire, indépendamment de la forme cardiorespiratoire. Les participants étaient âgés de 20 à 100 ans. Tous devaient passer des examens initiaux et de suivi. Les chercheurs soulignent qu'une force modérée réduisait le risque de diabète de type 2, quels que soient les modes de vie, tels que fumer et boire, ou des problèmes de santé tels que l'obésité et l'hypertension.
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