Deux études menées par l'University of Otago publiées dans Endocrinology et FASEB Journal révèlent des liens entre le diabète et l’obésité et le rythme circadien, souvent appelé horloge biologique.
Au cours de l'étude, les chercheurs ont analysé les effets de la perturbation du rythme circadien de souris dans un environnement de laboratoire contrôlé. Ils ont constaté que le décalage horaire répété entraînait une prise de poids et de graves symptômes de diabète.
Selon les chercheurs, des lampadaires très lumineux perturbent la mélatonine, hormone qui régule le rythme circadien. Cette perturbation peut conduire à l'obésité et au diabète si les études peuvent être transmises à l'humain. Selon les chercheurs, il existe également des preuves de plus en plus probantes du fait que la sécrétion de mélatonine est perturbée et conduit au cancer
Les chercheurs souhaitent que ces découvertes inciteront les humains à expérimenter pour déterminer l'intensité de la lumière artificielle qui supprime la mélatonine, ce qui serait préjudiciable à la santé humaine. Cela conduirait à des décisions plus éclairées dans le choix des sources de lumière artificielle pour leur objectif particulier.
Les chercheurs ont également analysé l’influence de l’horloge biologique sur la capacité de traitement des aliments gras, Ces derniers soulignent avoir mis au jour des preuves à l’appui de la technique de régime populaire consistant à sauter un repas.
Selon eux, il importe de savoir à quelle heure nous mangeons. Le corps produit des hormones qui semblent mieux lutter contre les aliments gras consommés à certains moments de la journée. Si nous évitons de manger à des moments où ces hormones ne fonctionnent pas, nous pouvons réduire les effets néfastes d'un régime gras
La leptine est l'hormone essentielle pour l'heure du repas, une hormone régulatrice du poids corporel. Les effets néfastes d'une alimentation riche en graisses sont exacerbés pendant les périodes de résistance de la leptine de la journée. Les chercheurs ont découvert que, contrairement aux idées reçues, la résistance à la leptine n’est pas universelle tout au long de la journée chez les souris obèses.
Chez les souris, il était particulièrement préjudiciable pour la santé métabolique lorsque l'accès aux aliments gras était limité tard dans la nuit et tôt le matin, lorsque l'animal était résistant à la leptine. Pour les souris, ce serait l'heure du dîner, car elles sont actives la nuit et dorment le jour.
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