Une étude menée par l'Organisation mondiale de la santé publiée dans The Lancet Global Health, plus du quart (1,4 milliard) de la population adulte mondiale était insuffisamment active en 2016, les exposant davantage aux maladies cardiovasculaires, au diabète de type 2, à la démence et à certains cancers.
Selon les chercheurs, ensemble, ces estimations démontrent qu'il y a eu peu de progrès dans l'amélioration des niveaux d'activité physique entre 2001 et 2016. Les données montrent que si les tendances actuelles se poursuivent, l'objectif mondial d'une réduction de 10% de l'activité physique insuffisante pour 2025 ne sera pas atteint.
En 2016, environ une femme sur trois (32%) et un homme sur quatre (23%) dans le monde n'atteignaient pas les niveaux d'activité physique recommandés pour rester en bonne santé, soit au moins 150 minutes d'intensité modérée ou 75 minutes activité physique d'intensité vigoureuse par semaine. La nouvelle étude est basée sur les niveaux d'activité autodéclarés, y compris l'activité au travail et à la maison, pour le transport et pendant les loisirs chez les adultes âgés de 18 ans et plus provenant de 358 enquêtes basées sur la population dans 168 pays, dont 1,9 million de participants.
Plus concrètement, en 2016, les niveaux d'activité insuffisante chez les adultes variaient considérablement d'un groupe de revenu à l'autre: 16% dans les pays à faible revenu contre 37% dans les pays à revenu élevé. Dans 55 (33%) des 168 pays, plus d’un tiers de la population n’était pas suffisamment active physiquement. Dans quatre pays, plus de la moitié des adultes étaient insuffisamment actifs, soit le Koweït (67%), les Samoa américaines (53%), l'Arabie saoudite (53%) et l'Irak (52%). Les pays ayant les niveaux d'activité physique insuffisante les plus faibles en 2016 étaient l'Ouganda et le Mozambique (6% chacun).
Les femmes étaient moins actives que les hommes dans toutes les régions du monde, à l'exception de l'Asie de l'Est et du Sud-Est. En 2016, les niveaux d'activité insuffisante entre les femmes et les hommes étaient différents de 10 points de pourcentage ou plus dans trois régions: Asie du Sud (43% contre 24%), Asie centrale, Moyen-Orient et Afrique du Nord (40% contre 26%). ) et les pays occidentaux à revenu élevé (42% contre 31%).
Dans toutes les régions, de nombreux pays ont enregistré de grandes différences en termes d'activité insuffisante entre les femmes et les hommes. Les exemples incluent le Bangladesh (40% contre 16%), l'Érythrée (31% contre 14%), l'Inde (44% contre 25%), l'Irak (65% contre 40%), les Philippines (49% contre 30%) et l'Afrique du Sud ( 47% contre 29%), la Turquie (39% contre 22%), les États-Unis (48% contre 32%) et le Royaume-Uni (40% contre 32%).
L'étude relève que de 2001 à 2016, des changements substantiels dans les niveaux d'activité physique insuffisants ont été enregistrés dans plusieurs régions.En effet, les régions ayant enregistré la plus forte augmentation de l’activité insuffisante au fil du temps sont les pays occidentaux à revenu élevé (de 31% en 2001 à 37% en 2016), et l’Amérique latine et les Caraïbes (33% à 39%). L'Allemagne, la Nouvelle-Zélande, les États-Unis, l'Argentine et le Brésil sont les pays qui conduisent cette tendance.
L'Asie de l'Est et du Sud-Est (de 26% en 2001 à 17% en 2016) est la région qui a enregistré la plus forte diminution de l'activité insuffisante, largement influencée par l'adoption d'activités physiques en Chine, le pays le plus peuplé de la région.
Selon les chercheurs, dans les pays plus riches, la transition vers des professions plus sédentaires, les loisirs et les transports motorisés pourrait expliquer les niveaux d’inactivité plus élevés, alors que dans les pays à faible revenu, les activités sont plus nombreuses au travail et dans les transports. Alors que le déclin de l'activité physique professionnelle et domestique est inévitable à mesure que les pays prospèrent et que l'utilisation de la technologie augmente, les chercheurs croient que les gouvernements doivent fournir et entretenir des infrastructures favorisant la marche et le vélo pour les transports et les sports et loisirs actifs.
Rappelons, en terminant que l'Organisation mondiale de la santé a publié un plan d'action, intitulé «More active people for a healthier world», lancé en juin 2018, recommande un ensemble de 20 domaines d'action visant à créer des sociétés plus actives en améliorant les espaces et les activités physiques et en augmentant les programmes. et des occasions pour les personnes de tous âges et de toutes capacités de faire plus de marche, de vélo, de sport, de loisirs actifs, de danse et de jeu. Le plan est une feuille de route pour les actions requises par tous les pays pour réduire l’activité physique insuffisante chez les adultes et les adolescents.
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