Selon une étude menée par l'University of California, Irvine publiée dans PNAS, les exercices de jeux de réflexion en ligne pourraient permettre aux personnes âgées de 70 à 80 ans d’exercer de multiples activités cognitives ainsi qu’aux personnes âgées de 50 ans et plus. En effet, les chercheurs ont découvert que les personnes plus âgées ayant effectué des tâches d'entraînement spécifiques étaient en mesure de renforcer la capacité de leur cerveau à passer d'une tâche à une autre dans le jeu à un niveau similaire à celui des jeunes de 20 ou 30 ans non entraînés
Pour l'étude, les chercheurs se sont associés à Lumosity, une plateforme en ligne proposant une variété de jeux d'entraînement cérébral quotidiens. Ils se sont concentrés sur les données de "Ebb and Flow", un jeu de commutation de tâches qui met au défi la capacité du cerveau à passer d'un processus cognitif à l'autre pour interpréter les formes et les mouvements. Parmi les millions de personnes qui ont joué au jeu entre 2012 et 2017, les chercheurs ont échantillonné au hasard les performances d'environ 1 000 utilisateurs dans deux catégories: celles âgées de 21 à 80 ans et ayant suivi moins de 60 sessions de formation; et les adultes de 71 à 80 ans ayant enregistré au moins 1 000 sessions.
Ils ont constaté que la majorité des joueurs plus âgés et très expérimentés étaient capables d’égaler ou de dépasser les performances des jeunes utilisateurs qui n’avaient pas beaucoup joué. Les aînés chefs de file avaient toutefois considérablement diminué après que les 21-30 ans eurent complété plus de 10 séances de pratique.
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