Selon une étude suédoise publiée dans Neurology, les personnes qui pratiquent une activité physique légère à modérée, comme marcher quatre heures par semaine ou nager deux heures par semaine, risquent de subir un AVC moins grave que les personnes non aussi actives.
Les chercheurs ont examiné les données relatives à 925 patients traités pour AVC au Sahlgrenska University Hospital de Göteborg, en Suède, entre 2014 et 2016. Dans l'ensemble, quatre patients sur cinq ont eu un accident vasculaire cérébral léger. Un peu plus de la moitié des patients étaient inactifs avant leur AVC. Par rapport à ce groupe inactif, les personnes qui faisaient au moins un peu d'exercice avant un AVC étaient deux fois plus susceptibles de subir un AVC léger
Selon les chercheurs, s'il était connu que l'activité physique pouvait réduire l'incidence des accidents vasculaires cérébraux, il n’était pas clair si l’activité physique avant un AVC pouvait également influer sur la gravité de l’AVC
Les patients de l’étude avaient en moyenne 73 ans et la plupart d’entre eux présentaient ce qu’on appelle un AVC ischémique, le type le plus courant, qui se produit quand un caillot bloque une artère transportant du sang vers le cerveau. Environ 6% des patients avaient subi un AVC hémorragique, un type moins courant causé par une rupture de vaisseau sanguin dans le cerveau.
Pour évaluer les niveaux d'activité pré-AVC, les chercheurs ont interrogé les participants sur la durée et l'intensité de tout exercice auquel ils ont eu recours avant leur hospitalisation. Les chercheurs ont défini l'activité «légère» comme une marche lente pendant au moins quatre heures par semaine et ont qualifié l'exercice comme étant une intensité «modérée» lorsque des personnes nageaient, couraient ou marchaient rapidement pendant deux à trois heures par semaine.
Parmi les 481 personnes inactives, 354, soit 74%, ont eu un accident vasculaire cérébral léger. Pour ceux qui ont réussi une activité physique légère, 330, ou 86% ont eu un accident vasculaire cérébral léger. Et parmi les 59 participants ayant eu un exercice d'intensité modérée, 53, soit 90%, ont eu un accident vasculaire cérébral léger. L'âge comptait également, les probabilités d'accident vasculaire cérébral léger étant plus élevées pour les personnes plus jeunes de l'étude.
Les chercheurs précisent en terminant que l’étude n’a pas été conçue pour prouver que la quantité ou l’intensité de l’exercice physique pourraient influer sur la gravité des accidents vasculaires cérébraux. Une autre limite est que les chercheurs se sont fiés aux survivants d'un AVC pour se rappeler avec précision leurs habitudes d'exercices antérieures, et la mémoire est souvent compromise après un AVC. Néanmoins, les résultats ajoutent des preuves suggérant qu'un mode de vie actif peut à la fois réduire le risque d'accident vasculaire cérébral et réduire les chances qu'un accident vasculaire cérébral soit grave
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