dimanche 7 juillet 2019

Certaines activités sédentaires seraient plus dommageables pour la santé que d'autres

Selon une étude publiée dans le Journal of the American Heart Association, passer de nombreuses heures devant la télévision serait plus dommageable pour la santé cardiaque que passer la journée assis à un bureau.

En effet, selon les résultats révélés dans l'étude, près du tiers des 3 592 adultes afro-américains participant à l'étude ont regardé la télévision plus de quatre heures par jour. Un peu plus du tiers d'entre eux ont passé de deux à quatre heures par jour assis devant la télévision, tandis que le dernier tiers a regardé la télévision moins de deux heures par jour.

Les personnes qui passaient plus de temps devant la télévision étaient plus susceptibles d’être inactives, en surpoids, de fumeurs, de grands buveurs ainsi que d'avoir une mauvaise alimentation. Ils étaient également plus susceptibles d’avoir de l’hypertension et d’avoir un diplôme d’études secondaires. Les chercheurs ont suivi les participants pendant 8,4 ans en moyenne. Au cours de l'étude, 205 personnes sont décédées et 129 ont eu des événements tels que des crises cardiaques ou des accidents vasculaires cérébraux. Comparativement aux personnes qui regardaient moins de deux heures de télévision par jour, celles qui passaient plus de quatre heures devant la télévision étaient 49% plus susceptibles de mourir ou d'avoir un événement cardiovasculaire.

Les chercheurs notent qu'il n'y avait pas non plus de différence significative dans les chances de mourir ou d'avoir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral basé sur le nombre d'heures passées assis au travail.

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