Selon une étude menée par Vanderbilt University Medical Center publiée dans JAMA Neurology, Au fil du temps, l'heure d'été éliminerait la lumière matinale matinale qui synchronise de manière critique les horloges biologiques, ce qui peut être associé à un risque accru de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral ischémique, ainsi que d'autres effets négatifs de la privation partielle de sommeil.
En effet, la durée moyenne du sommeil diminue de 15 à 20 minutes pour les adultes lors du changement d'heure, ce qui peut également augmenter le risque d'accidents mortels.Selon les chercheurs, les personnes pensent que la transition d'une heure n'est pas grave, qu'ils peuvent surmonter cela en un jour. Or, leur horloge biologique n'est pas synchronisée
Les chercheurs ont résumé de grandes études épidémiologiques qui préconisent de mettre fin à la pratique consistant à faire avancer ou reculer l’horloge.Selon ces derniers, certaines personnes peuvent avoir des rythmes circadiens plus souples et s’ajuster rapidement tandis que d’autres sont plus sensibles.De plus, la transition avait un impact sur certains enfants autistes pendant des semaines ou des mois.
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