Une santé mentale numérique efficace serait plus nécessaire que jamais durant la pandémie de COVID-19

Selon une étude menée par l'University of Amsterdam publiée dans The Lancet Psychiatry, la
pandémie de COVID-19 a provoqué la peur, l'incertitude et la restriction des mouvements dans le monde entier. La distanciation physique, les conséquences socio-économiques des mesures de quarantaine et la perte du soutien social constituent une grave menace pour la santé mentale publique. Selon les chercheurs, la propagation de la santé mentale numérique est un moyen d’aider à contrer et à résoudre certains de ces problèmes. Leur étude révèle que les interventions psychologiques numériques peuvent réduire efficacement les symptômes des troubles mentaux, y compris la dépression et la consommation de substances, même dans les pays à revenu faible et intermédiaire.

Selon les chercheurs, avec de grandes proportions de populations mondiales vivant avec les conséquences des mesures de quarantaine, les retombées sur la santé mentale de la pandémie se sont accrues. Les interventions psychologiques numériques peuvent être un outil utile pour atteindre les personnes touchées par un problème de santé mentale qui, autrement, ont un contact humain limité. 4

Les chercheurs ont pu démontrer le potentiel des soins de santé mentale numériques dans les pays à revenu faible et intermédiaire. Dans l'ensemble, sur la base de 22 essais contrôlés randomisés dans le monde, les interventions psychologiques numériques ont efficacement diminué les symptômes des troubles mentaux, y compris la dépression et la toxicomanie.