L'exercice des jambes serait essentiel à la santé du cerveau et du système nerveux

Selon une étude publiée dans Frontiers in Neuroscience, la santé neurologique dépendrait autant des signaux envoyés par les grands muscles des jambes au cerveau que des directives du cerveau aux muscles. En effet, selon les chercheurs, l'étude modifierait fondamentalement la médecine du cerveau et du système nerveux, donnant aux médecins de nouveaux indices sur les raisons pour lesquelles les patients atteints de maladie des neurones moteurs, de sclérose en plaques, d'amyotrophie spinale et d'autres maladies neurologiques diminuent rapidement. L'étude souligne que es personnes incapables de faire des exercices, comme les patients alités, ou même les astronautes en voyage prolongé, perdent non seulement leur masse musculaire, mais leur chimie corporelle est altérée au niveau cellulaire. et même leur système nerveux est affecté.  

Les chercheurs ont empêché les souris d'utiliser leurs pattes arrière, mais pas leurs pattes antérieures, durant une période de 28 jours. Les souris ont continué à manger et à se toiletter normalement et n'ont pas présenté de stress. À la fin de l'essai, les chercheurs ont examiné une zone du cerveau appelée la zone sous-ventriculaire, qui, pour de nombreux mammifères, a pour rôle de maintenir la santé des cellules nerveuses. C'est aussi la zone où les cellules souches neurales produisent de nouveaux neurones. La limitation de l'activité physique a diminué le nombre de cellules souches neurales de 70 pour cent par rapport à un groupe témoin de souris, qui ont été autorisés à errer. De plus, les neurones et les oligodendrocytes, des cellules spécialisées qui supportent et isolent les cellules nerveuses, ne sont pas complètement matures lorsque l'exercice est sévèrement réduit.

Les chercheurs révèlent que l'utilisation des jambes, en particulier dans l'exercice de mise en charge, envoie des signaux au cerveau qui sont essentiels pour la production de cellules neuronales saines, essentielles pour le cerveau et le système nerveux. Réduire l'exercice ferait en sorte qu'il serait difficile pour l'organisme de produire de nouvelles cellules nerveuses

Les chercheurs ont constaté que la restriction de l'exercice diminuait la quantité d'oxygène dans le corps, créant un environnement anaérobie et modifie le métabolisme. Réduire l'exercice semble également avoir un impact sur deux gènes, dont l'un, CDK5Rap1, est très important pour la santé des mitochondries, la centrale cellulaire qui libère l'énergie que le corps peut alors utiliser. Ces résultats révèlent plusieurs problèmes de santé importants, allant des effets cardio-vasculaires résultant de modes de vie sédentaires à la connaissance de maladies dévastatrices, telles que l'amyotrophie spinale (SMA), la sclérose en plaques et la maladie du motoneurone.