Depuis que mon amie Josianne s'est enlevé la vie, j'ai décidé d'aborder plus souvent le thème de la santé mentale sur ce blog. La santé est globale et comprend la santé mentale. De nombreuses études au cours des dernières semaines ont souligné que les effets de la pandémie Coronavirus sur la santé mentale des gens peuvent être énormes et toucher de grandes parties de la population. Selon une étude menée par l'University of Innsbruck publiée dans Frontiers in Psychiatry, au printemps, les chercheurs ont lancé une étude quantitative approfondie. Entre le 10 avril et le 28 mai, un total de 1538 personnes germanophones, principalement d'Autriche et d'Allemagne, ont rempli des questionnaires en ligne sur leurs conditions de vie, leur perception de la situation pandémique (COVID-19 Stress) et diverses caractéristiques de la santé mentale, avec un accent principal sur le sens de la vie et la maîtrise de soi.
Pour l'étude, les chercheurs ont analysé la manière dont le sens de la vie affectait les gens pendant la période de confinement restrictif et immédiatement après. Leur deuxième objectif majeur était la maîtrise de soi: dans quelle mesure les gens étaient-ils capables de restreindre leurs besoins et de s'adapter à la situation exceptionnelle. En général, les chercheurs ont constaté que les personnes âgées montraient une plus grande résilience. Les données suggèrent que les participants plus âgés ont dû lutter avec beaucoup moins de conséquences psychologiques négatives que les plus jeunes. La signification a tendance à augmenter avec l'âge. Les personnes âgées sont souvent mieux à même d'adopter un recul et donc de bénéficier davantage de leur expérience de vie en termes de stabilité psychologique
Les premiers résultats de cette étude montrent clairement que la détresse mentale générale a été significativement augmentée au cours des premiers mois de la pandémie. Les personnes qui avaient un sens aigu de leur vie, cependant, ont rapporté une détresse mentale moins grave dans l'ensemble. La capacité de maîtrise de soi, qui est une ressource importante en termes de respect des restrictions, a également été bénéfique pour le bien-être mental. La signification et la maîtrise de soi ont agi comme une sorte de tampon: ils ont affaibli le lien entre le stress COVID-19 et la détresse mentale
Dans les semaines qui ont suivi le confinement,les chercheurs ont enregistré à la fois des crises de sens croissantes et une détresse psychologique plus grave, ainsi qu'une diminution du sens de la vie et un manque de maîtrise de soi. Les chercheurs croient que la maîtrise de soi a décliné peu de temps après le confinement et semble avoir continué à décliner parce que le but des restrictions est moins clair: en Autriche et en Allemagne, les mesures ont si bien fonctionné que la situation ne s'est pas (encore) aggravée, ce qui conduit à s'interroger sur leur signification, le soi-disant paradoxe de la prévention.
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