Comment atténuer l'impact d'un confinement sur la santé mentale

Selon une étude menée par l'University of Basel publiée dans PLOS ONE, la pandémie COVID-19 a un impact sur la santé mentale des gens. Une nouvelle étude menée par des chercheurs de l'Université de Bâle a analysé ce qui avait permis aux personnes de passer à travers le confinement à l'aide de données provenant de 78 pays à travers le monde. Les résultats suggèrent les pivots et les charnières sur lesquels repose la psyché de l'individu dans la pandémie.

Les chercheurs ont mené une enquête en ligne dans 18 langues. Près de 10000 personnes de 78 pays ont participé, donnant des informations sur leur santé mentale et leur situation générale pendant le verrouillage de la COVID-19

Un répondant sur dix a signalé de faibles niveaux de santé mentale, y compris des affections négatives, du stress, des comportements dépressifs et une vision pessimiste de la société. Un autre 50% n'avait qu'une santé mentale modérée, ce qui s'est avéré auparavant être un facteur de risque de complications supplémentaires. Ces chiffres concordent avec d'autres études portant sur l'impact de la pandémie sur la santé mentale.

Les niveaux de bien-être les plus bas à Hong Kong et en Italie Dans l'ensemble, les réponses dans les différents pays étudiés étaient largement similaires. Cependant, bien qu'aucun pays ne se soit révélé systématiquement meilleur ou pire pour tous les résultats, il y avait quelques différences. Hong Kong et la Turquie ont signalé plus de stress que les autres pays; les États-Unis ont signalé plus de symptômes dépressifs; et le bien-être était le plus bas à Hong Kong et en Italie. Les participants en Autriche, en Allemagne et en Suisse, en revanche, ont fait état d'un nombre significativement moins élevé d'émotions négatives (affect négatif) que le niveau moyen dans tous les pays.

Ces différences sont probablement dues à une combinaison de chance, de réponses nationales à la pandémie, de différences culturelles et de facteurs tels que les troubles politiques. Au-delà de cela, ils peuvent en partie être expliqués par des facteurs que les chercheurs ont jugés liés aux résultats. La perte de revenus financiers par rapport aux niveaux pré-verrouillage et le fait de ne pas avoir accès aux fournitures de base étaient systématiquement associés à de pires résultats. Les facteurs qui amélioraient constamment les résultats étaient le soutien social, les niveaux d'enseignement supérieur et la capacité de réagir et de s'adapter de manière flexible à la situation.