Ma mère, décédée en 2016, souffrait de déshydratation. Bien que ce ne fut pas la cause principale de son hospitalisation, cette condition a grandement compliqué sa condition. Pour avoir échangé avec ses médecins, afin de mieux comprendre, j'ai pris conscience que les personnes âgées ne s'hydratent pas suffisamment, d'où l'intérêt pour cette étude.
Selon une nouvelle étude menée par l'University College London publiée dans Age and Ageing, les mythes sur la consommation saine d'eau pourraient mettre la santé des personnes âgées en danger en les décourageant de boire suffisamment de liquide pour rester en bonne santé.
Les chercheurs croient que la déshydratation affecte entre un tiers et près de la moitié des personnes âgées fragiles et est associée à un risque plus élevé d'effets néfastes sur la santé, d'un accident vasculaire cérébral ou d'une chute à l'hospitalisation.
Les chercheurs souhaitaient évaluer le point de vue des personnes âgées sur l'hydratation, en réalisant des entretiens individuels avec 24 personnes de plus de 75 ans qui vivaient à la maison dans le nord et le centre de Londres, ainsi que neuf soignants informels. Jusqu'à présent, peu de recherches ont été menées sur les points de vue sur l'hydratation des personnes âgées qui ne vivent pas dans des maisons de soins.
Les chercheurs ont conclu que, même si les personnes interrogées étaient quelque peu au courant des messages de santé publique sur l'hydratation, de nombreuses idées fausses existaient.
Les chercheurs mentionne qu'il est conseillé aux femmes âgées de boire 1,6 litre de liquide (huit verres) par jour, tandis que les hommes plus âgés sont invités à boire deux litres (10 verres). L'appétit pour la nourriture et les boissons diminue à mesure que les personnes vieillissent, donc le conseil est de boire régulièrement, même si les personnes n'ont pas soif.
Les chercheurs ont recommandé que les personnes âgées soient encouragées à boire plus de ce qu'elles aiment et à s'appuyer sur les habitudes existantes, par exemple, boire plus de liquide dans le cadre de leurs routines quotidiennes, comme lors de la prise de comprimés.
Les chercheurs ont conclu que les personnes âgées pourraient être mieux soutenues pour bien boire si des barrières individuelles telles que la peur de l'incontinence ou des difficultés à se rendre aux toilettes étaient prises en compte.
Selon les chercheurs, les interventions étaient susceptibles d'être plus efficaces si elles continuaient à boire comme une expérience agréable, compte tenu du goût, de la variété et du rôle de l'alcool dans la socialisation. Plusieurs participants ont suggéré que les directives d'hydratation n'étaient pas réalisables et n'étaient pas importantes pour eux.
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